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完美的划槳技術需要長時間的練習和技巧的掌握，如果你想改善你的划槳表現，抓水（擊水）是划槳五要領中最重要的！
如何提升您競速划槳的技術
首先移動您的腳步
練習在板上的腳步掌控能力，如交叉踩踏、拖曳和適時移動雙腳
下定決心後就去做！
從海灘、岸邊、水上開始練習各項行進技巧
盡情享受吧！
滿懷熱情的划槳才是最重要的！
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