晨間的自主訓練，沒人打擾真的很自在，換了新板後，還沒認真好好痛快飆一下！
今天先慢慢調整好划槳姿勢，試著划3K實測一下！
前面1K划的很痛快，進入2K後，明顯感覺身體續航力不足，試著重新調整呼吸節奏拉中長槳，划完今天設定的小目標！
夥伴們！我們還在培養感情的階段啊...........
不知道是不是休息太久，體力明顯下划，划完後腰部瞬間出現疲勞感，看來每天在家也要操一下體能，希望能趕快跟上設定的目標進度，之前一直划長板13.2，現在改划短板11.2的確疲勞感差很多！
加油！休息了兩個月的腳傷，要在短時間追回來，似乎沒那麼簡單啊！
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